Yellow teeth : अगर आपका भी दांत हो चुके हैं पीले तो करे ये उपाय

‎Yellow teeth होना शर्मनाक हो सकता है और जब आप मुस्कुराते हैं तो आपको आत्म-सचेत महसूस होता है। इतना ही नहीं, बल्कि यह आपको पूरी तरह से मुस्कुराने की संभावना भी कम कर सकता है। शुक्र है, पीले दाग को हटाने और अपने दांतों को उनके प्राकृतिक सफेद रंग में बहाल करने के तरीके हैं। इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि पीले दांतों का कारण क्या है, दाग को कैसे हटाया जाए और सफेद दांत होने के लाभ। हम भविष्य में पीले दांतों को रोकने के टिप्स भी देंगे। और अधिक जानने के लिए पढ़ें!‎

Yellow teeth के दाग का क्या कारण है?‎

‎दाग-धब्बों को हटाना यह समझने‎‎ से शुरू होता है कि उनका कारण क्या है। कई चीजें आपके दांतों को पीला कर सकती हैं, जैसे:‎

  • ‎कॉफी, चाय या रेड वाइन पीना‎
  • ‎सिगरेट पीना‎
  • ‎क्रोमोजेन्स (वर्णक युक्त अणुओं) में उच्च खाद्य पदार्थ खाना‎
  • ‎दंत स्वच्छता की खराब‎
  • ‎सफेद टूथपेस्ट का उपयोग न करें‎
  • ‎उम्र बढ़ने‎
  • ‎आनुवांशिकी‎

‎दांतों से पीले दाग हटाने की प्रक्रिया‎

‎कुछ तरीके हैं जिनसे आप ‎‎अपने दांतों से दाग-धब्बे हटा सकते हैं‎‎। सबसे आम और प्रभावी तरीका दांतों को सफेद करना है। यह घर पर ओवर-द-काउंटर व्हाइटनिंग किट या दंत चिकित्सक द्वारा इन-ऑफिस का उपयोग करके किया जा सकता है। अगर आप घर पर अपने दांतों को सफेद करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो कुछ बातों का आपको ध्यान रखना चाहिए। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और पत्र में उनका पालन करें। ‎

‎दूसरा, अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए एक माउथगार्ड या ट्रे का उपयोग करें जो आपके दांतों पर कस्टम-फिट है। अंत में, ध्यान रखें कि कुछ ओवर-द-काउंटर व्हाइटनिंग किट दांत संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो किट का उपयोग करना बंद कर दें और अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। इन-ऑफिस दांतों को सफेद करना एक दंत चिकित्सक द्वारा किया जाता है और अक्सर घर पर किट की तुलना में अधिक प्रभावी होता है। दंत चिकित्सक आपके दांतों पर एक विरंजन जेल लागू करेगा और फिर इसे सक्रिय करने के लिए एक विशेष प्रकाश का उपयोग करेगा। ‎

‎इस प्रक्रिया में आमतौर पर एक से दो घंटे लगते हैं और आपके दांतों को कई रंगहला सकते हैं। यदि आपके पास गंभीर धुंधला है, तो आपका दंत चिकित्सक सफेद करने के बजाय लिबास या मुकुट की सिफारिश कर सकता है। लिबास पतले, कस्टम-निर्मित गोले होते हैं जो आपके दांतों के सामने बंधे होते हैं। मुकुट टोपी की तरह होते हैं जो आपके पूरे दांत पर फिट होते हैं। लिबास और मुकुट दोनों आपको एक सफेद, उज्ज्वल मुस्कान दे सकते हैं।‎

‎सफेद दांत होने के फायदे‎

‎सफेद दांत होने के कई फायदे हैं, जैसे:‎

  • ‎1. बेहतर आत्मसम्मान और आत्मविश्वास‎
  • ‎2. एक अधिक युवा उपस्थिति‎
  • ‎3. बेहतर मौखिक स्वास्थ्य‎
  • ‎4. सामाजिक और पेशेवर सेटिंग्स में सफलता में वृद्धि‎
  • ‎5. बेहतर पहली छापें‎

‎यदि आप अपने दांतों के रंग से नाखुश हैं, तो उन्हें सफेद करने से आपके जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। यह आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बढ़ावा दे सकता है, आपको युवा दिख सकता है, और आपको सामाजिक और पेशेवर सेटिंग्स में सफल होने में मदद कर सकता है। उल्लेख नहीं है, यह आपके मौखिक स्वास्थ्य में भी सुधार करेगा!‎

‎विभिन्न प्रकार के दाग जिन्हें आप हटा सकते हैं‎

‎ ‎‎ अपने ‎‎दांतों से तंबाकू के दाग‎‎ और ‎‎कॉफी के दाग‎‎ को हटाने ‎‎ से लेकर अपने ‎‎डेन्चर से दाग हटाने‎‎ तक‎‎, दांतों का सफेद होना मदद कर सकता है। यहाँ प्रत्येक मुद्दे पर अधिक जानकारी दी गई है:‎

  • ‎तंबाकू के दाग: यदि आप सिगरेट पीते हैं या तंबाकू चबाते हैं, तो संभावना है कि आपके दांत दागदार हैं। तंबाकू का उपयोग पीले दांतों के प्रमुख कारणों में से एक है। अच्छी खबर यह है कि दांतों का सफेद होना इन दागों को हटाने और आपके दांतों को उनके प्राकृतिक सफेद रंग में बहाल करने में मदद कर सकता है।‎
  • ‎कॉफी के दाग: कॉफी पीना पीले दांतों का एक और प्रमुख कारण है। लेकिन तंबाकू के दाग की तरह, दांतों को सफेद करने के साथ कॉफी के दाग को हटाया जा सकता है। बहुत सारी कॉफी पीने की अवधि के बाद उन्हें सफेद करने के बाद बहुत से लोग अपने दांतों में सबसे बड़ा अंतर देखते हैं।‎
  • ‎डेन्चर दाग: यदि आप डेन्चर पहनते हैं, तो धुंधला होने से बचने के लिए उन्हें नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है। लेकिन नियमित सफाई के साथ भी, डेन्चर समय के साथ दागदार हो सकते हैं। दांतों को सफेद करने से इन दागों को हटाने में मदद मिल सकती है और आपको एक उज्ज्वल, सफेद मुस्कान मिल सकती है।‎

‎पीले दांतों को कैसे रोकें‎

‎अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करने और तंबाकू और कॉफी से बचने के अलावा, कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपने दांतों को पीला होने से रोकने के लिए कर सकते हैं:‎

  • ‎कॉफी, चाय या सोडा जैसे गहरे पेय पदार्थ पीते समय एक पुआल का उपयोग करें।‎
  • ‎ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो फाइबर में उच्च हों, जैसे सेब और गाजर।‎
  • ‎खाना खाने के बाद अपने मुंह को पानी से धो लें।‎

‎यदि आपके पास पीले दांत हैं, तो दाग से छुटकारा पाने की कोशिश करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:‎

  • ‎अपने दांतों को सफेद टूथपेस्ट से दिन में दो बार ब्रश करें।‎
  • ‎रोजाना फ्लॉस करें।‎
  • ‎सफाई के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से मिलें।‎
  • ‎स्टोर से दांतों को सफेद करने वाली किट आज़माएं।‎
  • ‎पेशेवर दांतों को सफेद करने के बारे में अपने दंत चिकित्सक से पूछें।‎

‎दांतों से दाग हटाने के तरीके के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है – अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न‎

‎पीले दांतों के कुछ सामान्य कारण क्या हैं?‎

‎कई चीजें आपके दांतों को पीला कर सकती हैं। सबसे आम में से कुछ में शामिल हैं:‎

  • ‎सिगरेट पीना‎
  • ‎कॉफी या चाय पीना‎
  • ‎कुछ खाद्य पदार्थ खाना (जैसे करी)‎
  • ‎कुछ दवाएं लेना (जैसे टेट्रासाइक्लिन)‎
  • ‎नियमित रूप से अपने दांतों को फ्लॉस या ब्रश न करें‎
  • ‎उम्र बढ़ने‎

‎क्या मुझे हर बार जब मैं अपने दांतों को सफेद करना चाहता हूं तो एक दंत चिकित्सक से मिलने की ज़रूरत है?‎

‎नहीं, जब भी आप अपने दांतों को सफेद करना चाहते हैं तो आपको दंत चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता नहीं है। कई घर पर दांतों को सफेद करने वाली किट इन-ऑफिस उपचार के रूप में प्रभावी हो सकती हैं। हालांकि, यदि आपके पास बहुत गंभीर धुंधला है, तो आपको पेशेवर उपचार के लिए दंत चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है।‎

‎दांतों से पीले दाग को हटाने के तरीके पर अंतिम विचार‎

‎अंत में, कुछ चीजें हैं जो आप अपने दांतों से किसी भी अवांछित दाग को हटाने के लिए कर सकते हैं। नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉस करना सुनिश्चित करें, साथ ही पेशेवर सफाई के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें। इसके अलावा, आप बेकिंग सोडा या व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने जैसे कुछ घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं। अंत में, आप जो खाते हैं और पीते हैं, उसके बारे में सावधान रहें, क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय धुंधला हो सकते हैं। यदि आप इन युक्तियों का पालन करते हैं, तो आपको अपने दांतों को सफेद और उज्ज्वल दिखने में सक्षम होना चाहिए!‎

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