ACNE BEAUTY TIPS : अगर आप भी है मुहासे से परेशान तो आज ही करे ये

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मुंहासे निकलना जवानी में युवक-युवतियों में होने वाली एक आम समस्या है। इस रोग में रोगी के गालों पर छोटी-छोटी कील तथा फुंसियां सी निकल आती है जिनके कारण उनका चेहरा बहुत भद्दा तथा खराब सा लगने लगता है। इस रोग के कारण व्यक्ति को बहुत कष्टों का सामना भी करना पड़ता है।

कारण–

        मुंहासे ज्यादातर तैलीय त्वचा पर होते हैं। तैलीय त्वचा में ज्यादा चिकनाई होने के कारण धूल-मिट्टी कई बार रोमकूपों के अन्दर चली जाती है और ठीक से सफाई न होने के कारण रोमकूप बंद हो जाते हैं जिसके कारण मुंहासे हो जाते हैं।

        यह रोग मनुष्य के शरीर में पाई जाने वाली सीबेशस ग्रन्थियों के कारण होता है। ये ग्रंथि तैलीय द्रव्य का स्राव करती है तथा किशोर व्यक्तियों में हार्मोन सम्बंधी परिवर्तन इस ग्रंथि को उत्तेजित कर देते हैं। इस कारण सीबम के स्राव की मात्रा में असामान्य बढ़ोत्तरी हो जाती है। जिसके कारण त्वचा चिकनी और तैलीय हो जाती है और यह रोग व्यक्ति को हो जाता है।

सीबेशस ग्रन्थि का मुख्य द्वार त्वचा में स्थित बालों की जड़ों में होता है। जब यह किसी कारण से बंद हो जाता है तो सीबेशस ग्रन्थि द्वारा छोड़े गये तैलीय पदार्थ बाहर नहीं निकलते हैं तथा जब यह सीबेशस फूलते-फूलते वायु के संपर्क में आते हैं तो काले पड़ जाते हैं और कील का रूप ले लेते हैं। बाद में यह पीब तथा अन्य फुन्सियों के रूप में निकलने लगते है और मुंहासे का रूप ले लेते हैं।

        मुंहासे रोग हो जाने पर सबसे पहले इस रोग के होने के कारणों को दूर करना चाहिए। यदि मुंहासे फोड़े या मवाद का रूप ले रहे हों तो डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेनी चाहिए। वैसे देखा जाए तो यह रोग समय बीतने के साथ-साथ बिना किसी इलाज के ही ठीक हो जाता है तथा इसके त्वचा पर कोई निशान भी नहीं रहते हैं। लेकिन कभी-कभी इन फोड़ों के गड्ढे रह जाते हैं।

मुंहासे रोग का इलाज करने के साथ-साथ कुछ अन्य उपाय-

• किशोरवास्था में हर युवक-युवती को दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।
• मेकअप के सामान का कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए और यह भी सुनिश्चित करना चाहिए की इस्तेमाल करने वाले सामान में तेल की मात्रा कम हो।

• पेट को हर समय साफ रखने की कोशिश करनी चाहिए तथा कब्ज का रोग होने पर उसका इलाज तुरंत ही कराना चाहिए।
• ज्यादा मीठा ओर गरिष्ठ भोजन नहीं करना चाहिए क्योंकि मुंहासों का रोग ऐसे भोजन का सेवन करने से भी हो सकता है।

• भोजन में अधिक मात्रा में हरी-पत्तेदार सब्जियों, रेशेदार फलों, सलाद और बिना मलाई वाले दूध का सेवन करना चाहिए।
• इस रोग से पीड़ित रोगी को सुबह उठकर 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच शहद ओर 1 नींबू निचोड़कर पीने से बहुत लाभ मिलता है।

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